山形で姿勢改善ピラティス G-フィットネス　 | お店のミカタ

【お知らせ】【月曜クラス】★美脚・美姿勢ピラティス 4月1日、15日、22日

Mon, 01 Apr 2024 00:22:23 +0900

【月曜クラス】★美脚・美姿勢ピラティス 4月1日、15日、22日

【お知らせ】 ☆パーソナル☆美脚ピラティス、美尻トレ、ウエストシェイプ美背中トレ、他

Tue, 12 Dec 2023 15:16:59 +0900

☆パーソナル☆美脚ピラティス、美尻トレ、ウエストシェイプ美背中トレ、他

【お知らせ】 ※予約ページに空き枠がある場合は体験ご予約可です★

Tue, 12 Dec 2023 15:16:50 +0900

※予約ページに空き枠がある場合は体験ご予約可です★

【お知らせ】 ☆パーソナル日曜　早朝　体験可☆お気軽にお問い合わせ下さい

Fri, 13 Oct 2023 08:21:46 +0900

☆パーソナル日曜　早朝　体験可☆お気軽にお問い合わせ下さい

【お知らせ】 ※パーソナルレッスン新規会員様入会、一時的に休止とさせて頂きます

Sun, 10 Sep 2023 09:08:49 +0900

※パーソナルレッスン新規会員様入会、一時的に休止とさせて頂きます

【お知らせ】 ※体験レッスン可能な場合が有り　ご予約サイトで空きをご確認後ご入力ください

Sat, 05 Aug 2023 21:29:29 +0900

※体験レッスン可能な場合が有り　ご予約サイトで空きをご確認後ご入力ください

【お知らせ】月曜グループ☆新規メンバー様1-2名募集　お気軽にお問い合わせください

Mon, 10 Apr 2023 23:31:58 +0900

月曜グループ☆新規メンバー様1-2名募集　お気軽にお問い合わせください

【お知らせ】【木曜クラス】グループ☆美脚・美姿勢ピラティス 4月14日、21日、新規様可

Sun, 03 Apr 2022 21:46:28 +0900

【木曜クラス】グループ☆美脚・美姿勢ピラティス 4月14日、21日、新規様可

【お知らせ】 ※火曜クラスグループは今後開催は御座いません★パーソナル枠にて対応いたします★

Thu, 18 Feb 2021 09:17:47 +0900

※火曜クラスグループは今後開催は御座いません★パーソナル枠にて対応いたします★

【お知らせ】 ※※検温とマスク着用にてグループレッスンの定員を5名様とさせて頂きます※※

Sat, 17 Oct 2020 10:38:23 +0900

※※検温とマスク着用にてグループレッスンの定員を5名様とさせて頂きます※※

【日記】 6月のグループレッスンのご案内です♪

Wed, 27 May 2020 22:43:15 +0900

　6月のグループレッスンのご案内です

①ピラティス&コアバランス教室
月曜日　夜のクラス　時間：19:30〜21:30
　　　6月8日、22日、29日
　　　

②美姿勢づくリピラティス
　　　火曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　　　6月9日、16日、23日　　　　
　
　　
③美脚・美姿勢ピラティス
木曜日夜のクラス時間：20:00〜22:00
　　　6月4日、11日、25日

お身体のバランスを整えながら、美姿勢づくり美脚づくりを進めていきます。
ご希望の場合、お一人々にコンディションづくりのアドバイスをさせていただきます。

◇月３回、10ヶ月以上ご継続される方を対象とし継続会員様とさせていただきます◇
※登録料はございません。登録会員様の条件としまして、月末までに次月のスケジュールを３枠エントリーご予約頂きます。

まずは、体験でのご参加でも結構です。（通常受講料にて体験可能です）
前々日までにご予約後ご参加ください。

尚、コロナウィルス感染防止策としまして、当面の間各クラスの定員を4名様とさせていただきます。
また、入室時には入り口に設置してあります消毒液をご利用いただき、マスクをつけてレッスンにご参加ください。ご協力をお願い致します。
定員に達した場合は体験でのご参加をお断りさせていただく場合があります。
予めご了承ください。

受講料　①③\2,500-回　　　②\2000-回

※キャンセルポリシー:当日のキャンセルは100%のキャンセル料が発生いたします。前日のキャンセルは50%のキャンセル料が発生いたします。
予めご了承ください。

【日記】「ブライダルピラティス」のご案内と3月のグループスケジュールです♪

Fri, 06 Mar 2020 15:24:01 +0900

《パーソナルレッスン「ブライダルピラティス」のご案内♪》

日曜日または水曜日限定
🌟骨格から整える美姿勢.美脚エクササイズ

ドレスの似合う美しい背中や、スラリとした美脚ラインを目指してレッスンを進めていきます。
月4回、8ヵ月以上の集中レッスン「ブライダルピラティス」初回体験で、ご自身の姿勢とシルエットを確認いただき、納得の行く内容でメニューをお作りいたします。
挙式に合わせて、美姿勢シルエット美人🌟目指していきましょう‼︎

パーソナルレッスンは上達への近道です。
120分/1レッスン
月末までに翌月の4枠をご予約頂きます。

※写真下は山形市在住30代女性の１回目のレッスンです。120分のレッスン前とレッスン後の改善状況です。
　尚、写真上段画像はイメージでモデルさんとなります。
　

《グループレッスンのご案内♪》

月曜クラス
3月2日、16日、23日、30日、開催
〔23日体験ご参加可能、有料体験〕
⭐️ピラティス＆コアバランス 19:30〜21:30 ※残席１名様
体幹強化と柔軟性向上を目指して進めていきます。呼吸の改善から始め身体の左右差の歪みを正す内容です。初心者の方にもオススメです、腰痛改善や肩凝り解消のエクササイズも行ないます。

木曜クラス
3月12日、19日、26日
⭐️美脚.美姿勢ピラティス　20:00〜22:00 ※残席3名様のみ
〔全ての日程で体験可能です。前日までご予約ください。有料体験〕
　グループレッスンではこちらのクラスがお勧めです。

骨格から整える美脚エクササイズ。ミスユニバースのビューティキャンプでも指導歴のある石井メゾットとピラティスエクササイズを同時に進めていきます。美しい姿勢とバランスの取れた美脚を目指していきます。
30代から50代の方まで幅広くご参加いただいております。

火曜クラス
3月10日、17日、24日
⭐️美姿勢づくりピラティス 20:00〜21:30 ※満席となりました🈵

インナーマッスルを強化し、機能的な身体づくりを進めていきます。
姿勢が猫背気味の方や肩凝りが気になる方には特にオススメです。
40〜50代の女性の方が中心でご参加いただいております。

各レッスンはすべて完全予約制の少人数レッスンとなります。

月3回、10ヶ月以上継続してご参加いただく方を登録会員様とさせていただきます。

体験でのご参加も可能です。(有料体験となります)
ご希望の場合、お身体のバランスについてアドバイスをさせていただきます。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

【日記】パーソナルレッスンの募集ご案内です♪

Wed, 13 Nov 2019 16:13:31 +0900

パーソナルレッスンの募集ご案内です♪

お身体のバランスを確認しながら、
歪みのない美しい姿勢と美脚づくりを進めていきます。

パーソナルレッスンは上達への近道です。
本格的なマット&プロップスのエクササイズとなります。

お一人々のお身体に合わせてメニューをお作りいたしますので、初心者の方、脚のラインが気になる方、
姿勢が良くないと気にしている方、股関節の動きが気になる方、等々どなたでも安心してご参加いただけます。

(痛みがある方は主治医の許可が必要です)

月3回10ヶ月以上継続される方を対象とさせていただきます。

☆パーソナルレッスン

日曜 ①7:00〜9:00 ②10:00〜12:00

水曜祝日 ③7:00〜9:00 ④16:00〜18:00

受講料5000円

以上の4枠で募集させて頂きます。残席僅かとなります。

(毎月の予定はインストラクターの都合で変更となる場合がございます)

先ずは体験でのご参加でも結構です。お気軽にお問い合わせください。

※登録料はございません。会員様の条件として、月末までに次月の3枠をエントリーご予約いただきます。(話合いで毎月2回でも可)

※尚、当日のキャンセルにつきまして、いかなる理由におきましても100%のキャンセル料が発生します。予めご了承ください。

☆写真はイメージです。実際のインストラクターとは異なります

【日記】 9月のスケジュールと継続会員さま募集のご案内です♪

Sat, 24 Aug 2019 15:44:38 +0900

９月のスケジュールと継続会員さま募集のご案内です♪

①ピラティス&コアバランス教室　（グループ）
月曜日　夜のクラス　時間：19:30〜21:30
　９月２日、９日、２３日、３０日 ※定員となりました☆

　　　

②美姿勢づくリPHIピラティス　（グループ）
　火曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　９月３日、１０日、１７日、２４日※定員となりました　　　
　
　
　
③美脚・美姿勢ピラティス　　（グループ）
木曜日夜のクラス時間：20:00〜22:00
　９月１２日、１９日、２６日　

　　　　　　　　　　　　※残席２名さま募集中です♪

④ピラティスパーソナルレッスン
　　日曜日、水曜日、祝日　時間：120分レッスン
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　※継続会員さま残枠2名様募集中♪

　　　お身体のバランスを確認しながら、
　　　歪みのないバランスのとれた姿勢づくり
　　　美脚づくりを進めていきます。
　　　パーソナルレッスンは上達への近道です。

月3回、10ヶ月以上継続される方を対象とさせていただきます。

※登録料はございません。登録会員様の条件としまして、
月末までに次月のスケジュールを３枠エントリーご予約頂きます。

まずは体験でのご参加でも結構です。
グループは前日まで、パーソナルは３日前までにご予約ください。

尚、各クラス定員６名様とさせていただきます。
定員に達した場合は体験でのご参加をお断りさせていただく場合があります。
予めご了承ください。
（定員に達した曜日のレッスンでもご予約ページに空きがある場合、お試しでの体験レッスンご参加は可能です）

受講料　①③2,000-回 ②1,500-回 ④5,000-回

※尚、当日の急なキャンセルは100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。

【日記】 6月グループレッスンのご案内です♪

Thu, 06 Jun 2019 00:11:47 +0900

　6月のグループレッスンのご案内です

①ピラティス&コアバランス教室
月曜日　夜のクラス　時間：19:30〜21:30
　　　6月10日、17日、24日
　　　

②美姿勢づくリPHIピラティス
　　　火曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　　　6月11日、18日、25日　　　　
　
　　
③ピラティス＆美脚コンディショニング
木曜日夜のクラス時間：20:00〜22:00
　　　6月6日、13日、20日

お身体のバランスを整えながら、美姿勢づくり美脚づくりを進めていきます。
ご希望の場合、お一人々にコンディションづくりのアドバイスをさせていただきます。

月３回、10ヶ月以上の継続ご参加をお勧めいたします。
※登録料はございません。登録会員様の条件としまして、月末までに次月のスケジュールを３枠エントリーご予約頂きます。

まずは、体験でのご参加でも結構です。（通常受講料にて体験可能です）
前日までにご予約後ご参加ください。

尚、各クラス定員６名様とさせていただきます。
定員に達した場合は体験でのご参加をお断りさせていただく場合があります。
予めご了承ください。

受講料　①③\2,000-回　　　②\1500-回

※尚、当日の急なキャンセルは100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。

【日記】 4月のスケジュールと継続会員さま募集のご案内です♪

Sun, 31 Mar 2019 12:44:14 +0900

　4月のスケジュールと継続会員さま募集のご案内です♪

①ピラティス&コアバランス教室
月曜日　夜のクラス　時間：19:30〜21:30
　４月８日、１５日、２２日、※満席となりました
　　　

②美姿勢づくリPHIピラティス
　火曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　４月２日、１６日、２３日、※残席２名様募集　　　　
　
　　
③ピラティス＆美脚コンディショニング
木曜日夜のクラス時間：20:00〜22:00
　４月４日、１８日、２５日、※残席２名様募集♪

④パーソナルレッスン継続会員さま残枠2名様募集♪

お身体のバランスを確認しながら、歪みのないバランスのとれた姿勢づくり美脚づくりを進めていきます。

パーソナルレッスンはピラティス上達の近道です。

月３回、10ヶ月以上の継続ご参加をお勧めいたします。

※登録料はございません。登録会員様の条件としまして、月末までに次月のスケジュールを３枠エントリーご予約頂きます。

まずは、体験でのご参加でも結構です。（通常受講料にて体験可能です）
前日までにご予約後ご参加ください。

尚、各クラス定員６名様とさせていただきます。
定員に達した場合は体験でのご参加をお断りさせていただく場合があります。
予めご了承ください。

受講料　①③2,000-回②1,500-回 ④5,000-回

※尚、当日の急なキャンセルは100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。

【お知らせ】 4月より木曜クラス “ピラティス＆美脚コンディショニング”に変更となります

Fri, 29 Mar 2019 15:33:38 +0900

4月より木曜クラス “ピラティス＆美脚コンディショニング”に変更となります

【日記】 3月のスケジュールと継続会員さま募集のご案内です♪

Fri, 08 Mar 2019 11:43:09 +0900

　３月のスケジュールと継続会員さま募集のご案内です♪

①ピラティス&コアバランス教室
月曜日　夜のクラス　時間：19:30〜21:30
　３月１１日、１８日、２５日、満席となりました☆
　　　

②美姿勢づくリPHIピラティス
　　　火曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　　３月１２日、１９日、２６日、※あと２名さま募集させていただきます♪　　　　
　
　　
③美姿勢づくりPHIピラティス
木曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　　３月７日、１４日、２８日、※あと３名さま募集させていただきます♪

④上記以外に日曜、水曜日限定にてパーソナルレッスン継続会員さま３名さま募集させていただきます♪

お身体のバランスを確認しながら、歪みのないバランスのとれた姿勢づくり美脚づくりを進めていきます。

パーソナルレッスンはピラティス上達の近道です。

月３回、10ヶ月以上の継続ご参加をお勧めいたします。

※登録料はございません。登録会員様の条件としまして、月末までに次月のスケジュールを３枠エントリーご予約頂きます。

まずは、体験でのご参加でも結構です。（通常受講料にて体験可能です）
前日までにご予約後ご参加ください。

尚、各クラス定員６名様とさせていただきます。
定員に達した場合は体験でのご参加をお断りさせていただく場合があります。
予めご了承ください。

受講料　①2,000-回　　　②③1500-回 ④6000-回

※尚、当日の急なキャンセルは100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。

【日記】パーソナルメニューのご案内です♪

Sun, 10 Feb 2019 13:29:06 +0900

お1人おひとりのお身体のバランスに合わせて進めていく
パーソナルメニューは、ピラティス上達の近道です。

引き締め＆代謝アップから、アスリート向けまで目的に
合わせてメニューをお作りいたします。

☆ピラティスパーソナルレッスン　１２０分　

☆美姿勢ピラティス＆美脚コンディショニング
　　　　　　　　　　　　　　　　１２０分　

☆アスリート向けピラティス＆コアバランス
　　　　　　　　　　　　　　　　１２０分　　

　パーソナルレッスン可能曜日：日曜日、水曜日

　月３回以上３ヶ月以上継続される方を
　対象とさせていただきます。

　
　詳細はお気軽にお問い合わせください☆彡

【日記】 2月グループレッスンのご案内です♪

Mon, 28 Jan 2019 15:09:30 +0900

　２月のグループレッスンのご案内です

①ピラティス&コアバランス教室
月曜日　夜のクラス　時間：19:30〜21:30
　　　２月４日、１８日、2５日
　　　

②美姿勢づくリPHIピラティス
　　　火曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　　　２月１２日、１９日、２６日　　　　
　
　　
③美姿勢づくりPHIピラティス
木曜日夜のクラス時間：20:00〜21:30
　　　２月７日、１４日、2１日

お身体のバランスを整えながら、美姿勢づくり美脚づくりを進めていきます。
ご希望の場合、お一人々にコンディションづくりのアドバイスをさせていただきます。

月３回、10ヶ月以上の継続ご参加をお勧めいたします。
※登録料はございません。登録会員様の条件としまして、月末までに次月のスケジュールを３枠エントリーご予約頂きます。

まずは、体験でのご参加でも結構です。（通常受講料にて体験可能です）
前日までにご予約後ご参加ください。

尚、各クラス定員６名様とさせていただきます。
定員に達した場合は体験でのご参加をお断りさせていただく場合があります。
予めご了承ください。

受講料　①\2,000-回　　　②③\1500-回

※尚、当日の急なキャンセルは100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。

山形で姿勢改善ピラティス G-フィットネス | お店のミカタ

【お知らせ】 【月曜クラス】★美脚・美姿勢ピラティス 4月1日、15日、22日