山形で姿勢改善ピラティス G-フィットネス　 | 日記 一覧

レッスンスケジュールをご案内させていただきます。

月曜、火曜、夜のレッスンは月3回の構成クラスとなっております。

継続でご参加いただくことにより、エクササイズの効果をより体感していただけます。

☆まずは体験…

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今春より、リングを使った新しいピラティス教室を開催しております♪
マジックサークルといわれるリング状の小道具(プロップス)を使いながらクラスを進めていきます。

これまでのマットピラティスのベーシックな動き…

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3月より、ピラティス教室の開催場所を全面的に移動とさせていただきました
。下記のスタジオにてレッスンをおこなっております。よろしくお願いします(*^^*)

☆山形市北山形1-4-27 スタジオ健康広場 (北山…

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PHIピラティス美姿勢づくりの内容ですが、Level1とLevel2にクラス替えをいたします。火曜日開催がLevel1、水曜日開催がLevel2となります。ベーシックな動きが1で、道具を使いかつエクサ…

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9月のグループスケジュールをご案内させていただきます。

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8月第2週目からのグループレッスンスケジュールをご案内させていただきます。
水曜日、グループレッスンの構成と料金に一部変更がございます。
下記の通りとなります。よろしくお願いします。

★水曜 18:40～20…

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7月のスケジュールをご案内させていただきます。

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これから夏に向けウエストの引き締めや、機能的に動けるバランスの取れた身体づくりを目指して、本格的なマットピラティスをはじめてみませんか⁉︎
体験でのご参加もお待ちしております（有料）。「予約」のページか…

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5月のスケジュールをご案内させていただきます。 平日、月曜夜に特別クラスを開催させていただくことになりました。ピラティス&コアバランス120分のクラスです。
コアコンディショニングと姿勢改善につきましての…

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4月のスケジュールをご案内させていただきます。 平日、夜のクラスは前後に特別クラスを開催いたします。
ご予約2名さま以上、3日前までのご予約にてお願いいたします。体験でのご参加もOＫです。お気軽にご予約ご…

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